Kalkulatory Wspinaczkowe
Testy siłowe, przelicznik skal wspinaczkowych i narzędzia do analizy wyników. Sprawdź swoje wyniki w testach siłowych i porównaj z normami dla swojego poziomu wspinaczkowego.
Dane oparte na badaniach naukowych. Przeliczenia między skalą polską (Kurtyka), francuską, amerykańską (YDS) i UIAA.
Testy Siłowe
Sprawdź swoje wyniki w testach siłowych (max hang, campus board, pull-up) i porównaj z normami dla swojego poziomu wspinaczkowego.
Przejdź do kalkulatora →
Przelicznik Skal
Przelicz skalę polską (Kurtyka), francuską, amerykańską (YDS) i UIAA. Szybkie przeliczanie między różnymi systemami skal.
Przejdź do przelicznika →
Testy Siłowe Wspinaczkowe - Normy i Kalkulatory
Max Hang Test - Normy dla Wspinaczy
Test max hang na krawędzi 20mm to jeden z najważniejszych testów siły palców. Nasz kalkulator pozwala porównać Twój wynik z normami dla różnych poziomów wspinaczkowych. Sprawdź, czy Twoja siła palców odpowiada poziomowi, na którym się wspinasz.
Jak wykonać test: Zawieś się na krawędzi 20mm z maksymalnym obciążeniem, które możesz utrzymać przez 10 sekund. Wprowadź swój wynik (stosunek siły do masy ciała) i porównaj z normami dla swojego poziomu.
Campus Board Test - Wytrzymałość Siłowa
Testy na campus boardzie mierzą dynamikę i wytrzymałość siłową. Nasz kalkulator zawiera normy dla campus max reach oraz czasów utrzymania pozycji (foot-on campus). Porównaj swoje wyniki z normami dla sport climbing i bouldering.
7:3 Repeaters - Test Wytrzymałości Palców
Test 7:3 repeaters (7 sekund wiszenia, 3 sekundy odpoczynku) to standardowy test wytrzymałości siłowej palców. Kalkulator pokazuje normy dla różnych poziomów wspinaczkowych, zarówno dla mężczyzn jak i kobiet.
Normy dla Sport Climbing i Bouldering
Nasze kalkulatory zawierają oddzielne normy dla sport climbing (5.11a/b do 5.13c/d) i bouldering (≤V3 do V10). Wybierz odpowiednią dyscyplinę i porównaj swoje wyniki z normami dla swojego poziomu wspinaczkowego.
Przelicznik Skal Wspinaczkowych - Polska, Francuska, Amerykańska, UIAA
Jak przeliczyć skalę polską na francuską?
Przelicznik skal wspinaczkowych pozwala szybko sprawdzić odpowiedniki między różnymi systemami. Skala polska (Kurtyka) jest najpopularniejsza w Polsce, podczas gdy skala francuska dominuje w większości krajów europejskich. Nasz kalkulator automatycznie przelicza między skalą polską, francuską, amerykańską (YDS) i UIAA.
Przelicznik YDS na skalę polską
Yosemite Decimal System (YDS) używana w USA może być łatwo przeliczona na skalę polską. Na przykład, amerykańska 5.12a odpowiada polskiej VI.5, a 5.13a to polska VI.7. Użyj naszego przelicznika, aby szybko znaleźć odpowiedniki.
Skala Kurtyka - Polska Skala Wspinaczkowa
Skala polska (Kurtyka) dzieli się na rzymskie stopnie (I-V) i arabskie (VI.1 do VI.9+). Jest używana w całej Polsce i jest standardem w polskich skałkach. Nasz przelicznik pozwala szybko sprawdzić odpowiedniki w innych systemach.
Skala UIAA - Międzynarodowa Skala Wspinaczkowa
Skala UIAA (Union Internationale des Associations d'Alpinisme) to międzynarodowa skala używana głównie w alpinizmie. Zakres od I do XII+. Jest często używana jako punkt odniesienia przy przeliczaniu między różnymi systemami skal wspinaczkowych.
O kalkulatorach wspinaczkowych
Testy Siłowe: Kalkulatory oparte są na danych z powercompanyclimbing, lattice, research gate, strengthclimbing, dotyczących zależności między testami siłowymi a poziomem wspinaczkowym. Zakresy wartości przedstawiają typowe wyniki dla wspinaczy na danym poziomie.
Przelicznik Skal: Przeliczenia między różnymi systemami skal są orientacyjne. Rzeczywista trudność może się różnić w zależności od stylu wspinania, rodzaju skały i innych czynników.
Uwaga: Wszystkie wartości są orientacyjne. Rzeczywisty poziom wspinaczkowy zależy również od techniki, taktyki, psychologii i innych czynników.
🧗Climbingdad
Trening siłowy i wspinanie. Warszawa.
Mateusz Kuba
Instruktor sportu · wspinaczka sportowa
kontakt@mateuszkuba.com
© 2025 ClimbingDad · Wszystkie prawa zastrzeżone